Zum Frühjahrsbeginn lud uns Kerstin Rohde-Vogt ein, unserer Fitness auf die Sprünge zu helfen. „Ganzkörperfitness mit Flexi-Bar“ war das Thema unserer diesjährigen Sportveranstaltung in den Räumen der Praxis für Physiotherapie von Ortrun Baranowski-Schäfer in Korbach. Die Anwendung des Trainingsstabs „Flexi-Bar“ verbindet Kraft- und Ausdauertraining, Tiefenmuskeltraining, Koordinationstraining, Haltungsstabilisation und Bewegungssensibilisierung. Wir kamen ganz schön ins Schwitzen…konnten uns aber nach dem Sport mit einem Glas Sekt abkühlen.

Kerstin, es hat wieder viel Spaß gemacht!